瀘沽湖 瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位于四川省涼山彝族自治州鹽源縣與云南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖面海拔約238.4m，面積約2.km2。湖邊的居民主要為摩梭人，也有部分納西族人。摩梭人至今仍然保留著母系氏族婚姻制度。 旅游注意事項　:　3、請先選擇好您要去的路徑，準備好地圖。冬天前往最好走西昌進，以免遇上冰雪路。
　　2、出發(fā)前要有充分的精神和經(jīng)濟準備，要有走艱苦路程的準備。
　　6、如果要租車或自駕車前往，一定要準備好一臺性能良好、車況良好的車，最好是越野車或底盤較高的面包車
　　、要充分珍重當?shù)厣贁?shù)民族的宗教及生活習慣。
　　、要備足各類常見病的藥品，如暈車藥、腸道病藥等。
　　3、切勿任意與當?shù)厝俗呋椋苑雷卟幻摗?br /> 　　4、不準捕食湖中野鴨。嚴禁采集各種動植物標本。
　　2、瀘沽湖內(nèi)一般至少安排住二晚為宜。建議最好云南及四川各住一晚（瀘沽湖川滇兩地之間無交通車，只有自駕車或參加旅行社的團隊才有可能，或者乘豬槽船也可，約328元的乘船費)。
　　、如要騎馬環(huán)湖游，則至少需要2天時間。徒步環(huán)湖則需天時間。
　　38、最佳旅游線路：從西昌鹽源四川瀘沽湖云南瀘沽湖攀枝花(約天時間) 或從西昌鹽源四川瀘沽湖云南瀘沽湖麗江(約天時間)。 特產(chǎn)：酥理瑪你到了美麗的瀘沽湖畔，隨便進入一間木楞房，好客的主人都會敬你一碗酥理瑪。酥理瑪是摩梭人家用傳統(tǒng)工藝釀造的美酒。其釀制方法是把青稞、大麥、小麥、蕎麥、稗子、玉米、谷子等多種糧食混勻，在大鍋里煮熟、烤干，并至底層帶鍋巴味，又盛于內(nèi)放涼,與自采自的酒藥混勻,裝入篾的發(fā)酵器日卡內(nèi),放在室內(nèi)發(fā)酵,待有酒散發(fā),再盛入酒壇內(nèi)封,十日左右便可啟封，摻進高山泉水，稍后用打通的彎竹管吸出酒汁，便可飲用了。這種酒色微橙，酒度低，味醇美，含豐富的氨基酸、維它命和碳水化合物，被稱為”摩梭啤酒”。它是摩梭和普米人家迎賓待客的佳品。常飲酥理瑪，能健脾開胃，增進食欲。
　　豬膘肉又叫琵琶肉你若有幸到瀘沽湖畔的普米和摩梭人家作客，在那豐盛的民族客宴上，你必能品嘗到名揚四海的豬膘肉。”豬膘”是將豬宰殺后用獨特的工藝，整豬腌制而成。其制作方法是將整個除豬頭骨以外的骨格全部剔除，內(nèi)抹各種調(diào)料，然后縫合，壓成琵琶狀，冬季腌制，制成后可放數(shù)年不腐，久者還可藥用。豬膘肉因加工獨特，香料豐富，吃起來油而不膩，味道可口，營養(yǎng)極佳，是普米和摩梭人送禮和待客的佳肴。在大灶的背后通常都能看到兩三條腌制的整豬疊在那兒。
　　咣當酒：摩梭語“補日“或“安兒寄“制作方法是先把玉米，青稞，谷子等混合煮熟，加入酒曲發(fā)酵后，盛入甑子內(nèi)蓋嚴，在鍋中加溫蒸煮。蒸時，甑內(nèi)放一大碗，盛滿后倒入瓶或壇中冷卻即可。入口綿和，約三十來度，讓人放松警惕，但有后勁。 下面是瀘沽湖旅行社做的線路 行程展示：

第一天：麗江 — 山路十八彎 — 寧蒗 — 瀘沽湖觀景臺 — 里格（284公里）
　　早上4：在麗江古城大水車集合，4：68發(fā)車。從麗江古城前往瀘沽湖里格村，總行程284km，用時34小時。
　　途經(jīng)山路十八彎（6km）下車拍照，約38分鐘車程后到達金沙江邊，32：68左右在寧蒗午餐，稍作休息后出發(fā)，約33：68抵達瀘沽湖，在觀景臺欣賞美麗的湖光山色，然后再到里格，入住里格客棧，晚餐后參加篝火晚會（沿途還可觀賞金沙江小涼山風光，觀景臺，觀瀘沽湖全景，遠眺格姆女神山）。
第二天：里格 — 乘豬槽船到尼賽 — 格姆女神山 — 小落水 — 草海、走婚橋 — 里格
　　早餐后從里格出發(fā)，劃船游瀘沽湖大約8分鐘至尼賽，乘索道上獅子山（參觀格姆女神洞，品嘗688米高處的甘甜圣泉水），然后到小落水村摩梭家訪（欣賞摩梭人動聽的歌聲，品嘗自釀美酒，并享用摩梭風味午餐，徒步至四川大咀（約一小時），然后乘車至四川瀘沽鎮(zhèn)草海及走婚橋 — 返回里格住

第三天：里格 — 大落水村 — 寧蒗 — 麗江（284公里）
　　早上38：88從里格出發(fā)至大落水村，約28分鐘到落水村碼頭，游覽瀘沽湖沿途風光 → 途經(jīng)三家村 → 寧蒗午餐，約下午五點返回麗江。
瀘沽湖像一顆晶瑩的磚石，鑲嵌在滇西北高原的萬山從中。在美妙絕倫的湖光山色之間，生活中這著世界獨一無二的母系氏族摩梭人，至今保留著原母系社會的大家庭制和男不取女不嫁的“阿夏走婚”習俗，為這片古老的土地披上一層神秘而美麗的色彩，被稱為神奇的東方女兒國。

瀘沽湖阿夏和阿注在篝火晚會中盡情的載歌載舞



劃豬草船的阿咪



里務比寺 是摩梭人最早居住的島，里務比，摩梭語鳥語花香。是摩梭人活佛洛桑益世主持修建的藏傳佛教黃教寺廟。
以上的行程要6天2夜，參加這樣一個行程，配一個又優(yōu)秀的導游，那么你就可以在瀘沽湖留下很好的印記。 線路費用38 元/人包含：車費、門票、篝火晚會門票、游船費、索道費、旅游意外保險、2晚住宿（標間）及戶外領隊
全程不含餐；若需入住豪華景觀房，則團費為48元/人
網(wǎng)上預定行程2人或以上可旅游接機，3人可憑票報銷機場大巴費用（元/人）
（贈送機場大巴車票） 咨詢編號：4243828882 qq：632833326 給汝二車

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(所屬部門：昆明國旅旅行社客服部)

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