明天開始，肇慶天氣即將回暖，還有更好的消息…… 肇慶天氣什么時候去比較好

廣東一下雨，那叫一個冷，
最近，大家打招呼的 方式都變成了：
“你穿秋褲了嗎？”

每天起床上班的順序是
▽
掀開被窩
嘶—— 冷
刷 牙碰到水
嘶——冷
出門一陣妖風
嘶 ——冷 ！！
從11月1 7日開始，
我市各地便陸續掛起了
黃色寒冷 預警信號

今年入秋真的很猛，要么不入，
一 入已經 冷 （don g）似（cheng）冬（gou），
但是，現在小編要告訴 你一個好消息，
明天開始就要回暖啦！
明天開始，肇慶的氣溫穩定回歸到20℃以上，周三甚至升到了24℃，是否感到一陣陣的溫暖 襲面而來。

藍色代表 濕度，紅色代表溫度
明天，廣東全省大部分市縣陰天轉多云，陽光有望露臉，白天感覺沒那么冷了，你們期待的氣溫 回升要 開始啦！

未來6天天氣
11月27日（明天 ），多云轉陰，16℃-21℃，11月28日（后天），陰天，18℃-22℃， 11月29日（周三），陣雨，17℃-24℃， 11月30日（周四），陣雨轉多云，13℃-24℃，12月1日（周五），多云，11℃-17℃ ，12 月2日（周六），多云轉陰，16℃-19℃

冷冷的冬天，一碗湯水下肚，
吃飽喝足 能量滿滿，
今天肇團君給大家介紹這八款靚湯， 
包你 一星期不重樣！
南杏仁雪梨湯

南北杏有理氣平喘、化痰、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多 ，能增加人體 津液，由津入血，由血入肺循環，故對 血熱津傷之 肺燥者有一定療效。常飲此湯有清熱生津、化痰止咳、潤肺的作用。
南北杏仁各10克，雪梨1個，白糖30克。
做法：先 將南北 杏仁用水稍浸去皮；雪梨去皮和核，切成四塊。燉盅 內注入20 0毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和 白糖，加蓋隔水燉1小時，便 可食用。
木瓜無花果煲豬骨雞腳

木瓜既能作水果，又能為果蔬入湯做菜，無 花果 入湯有健胃潤 腸、防癌之功效。此湯清潤可口鮮美，有滋陰清熱 、健脾胃、助消化之功效，男女老少皆宜。
木瓜（半 生熟）1個（約500克），無花果6個，豬上骨30克，雞腳3對，陳皮1/3個，生姜4片。
做法： 各物分別洗凈。木瓜去皮、籽，切塊；無花果、陳皮稍浸泡；豬 骨切段；雞腳去 甲，切對半，刀背敲裂。一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸后改文火煲2小時， 下鹽便可。
沙參玉竹老鴿湯

民間有說： 一鴿勝三雞。鴿子又 名白鳳，肉味鮮美，所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸，尤對體虛 病弱者、手術病人有恢復體力、愈合傷口的功用。沙參味甘潤而偏于苦寒，能補肺陰，兼能清肺熱，適用于陰虛肺燥，常與潤肺利咽的麥冬、杏仁煲老鴿，更能起到生津 潤肺的功用。
老鴿1只（約500克 ），沙參20克，玉竹20克，杏 仁 10克，姜2片，豬瘦肉200克，水8碗，鹽適量。
做法：將老鴿 剖洗凈，去除內臟。老鴿可整只，也可斬塊，然后放進開水鍋內焯過，洗去血水，瀝干 待用。洗凈沙參、玉竹，備用。豬瘦肉斬小塊，備用。將以上備料與姜片一同放 進砂鍋內，加蓋大火燒沸，改用小 火煨約1.2小時， 加適量鹽，調味 即成。
玉米淮 山海參湯

海參的營養，據古人認為和人參相同，因此被稱為是“海中人參”，有補腎益精、養 血潤燥等功效，無論男女都適合食用。玉米淮山海參湯 ，能健脾補腎、 滋潤養顏，對于皮膚粗糙、毛發枯干人士最為適合。
豬展300克，冰凍 海參2條 ，玉米2根，淮山30克，姜2 片，水8碗。
做法：海參提前半天放冷藏格解凍；取出洗凈， 切段，汆水撈起；玉米去衣，洗凈切段；淮山洗凈；豬展洗凈切塊，汆水撈起；將  8碗水倒入瓦煲燒 開，放入所有材料武火煮沸，轉文火煲一 個半小時，下鹽調味飲用。
綠豆薏 仁 鴨湯

鴨子在水中生活，因此其肉性偏 涼，有清熱解暑的作用，適合上火者食用 ，而綠豆也有消暑清熱的功效，所以綠豆老鴨湯是 夏秋季的絕佳補品。此湯消 暑清熱，健脾益 臟腑，美容養顏。
薏仁38克 ，綠豆38克，陳皮2片，老鴨 1只，清水12碗，鹽適量。
做法：老鴨 去內臟，切半，切掉鴨尾，洗凈，汆燙。陳皮用水侵軟，刮去瓤。其他材料洗凈。將清水煮沸，把各種材料放入煲內，用大 火煮20分鐘，再改用小火熬 煮2小時，下鹽調味，即可飲用。
馬齒莧頭羅漢果燉鯊魚骨

馬齒莧是民間十分熟悉的野菜， 有清熱解毒之功，被譽為“天然抗菌素”，夏季可隨時采收，其根較少人用， 其實入湯 根部更好，味道鮮美且清熱祛濕解毒功效更佳。羅漢果有廣 東民間最樂道的利咽止咳潤肺之功效，鯊魚骨養陰性 尤強，合 而為燉湯，甘潤可口，有利咽下 火、養陰益氣之功。
馬齒莧頭300克，羅漢果半 個，鯊魚骨15 0克，豬瘦肉150克，生姜3片。 
做法：各物分別洗凈。羅漢果稍浸泡;鯊魚骨用熱水和姜浸軟，豬瘦肉切塊狀，一起與姜下燉盅。加入熱開水12500毫升（約5碗量），加蓋隔水燉約3小時便可。進飲時方下鹽 。
霸王花百合煲豬肺

霸王花又名劍花、七 星劍花，它是廣東有名的特產，有潤肺、生津、清熱、消燥之功，無論鮮、干品均佳，性微涼而 味甘  鮮濃香，為廣東民間家喻戶曉的秋日入湯佳品。百合食藥兼之，中醫認為它性平，味甘、苦，有補中益氣、潤肺止  咳之功。蜜棗甘潤清甜，有潤肺生津的作用。根據中醫“以臟補臟”之理，凡肺虛之病，宜用豬肺，對治療 肺虛咳嗽、嗽血一定功效。
霸王花70克， 百合50克，南 杏15克，北杏10克，蜜棗3個，豬肺1個，豬碎骨100克，生姜3片。
做法：各湯料洗凈。豬肺從喉部灌入清水后揉 擦，反復多次 至洗凈，切塊，置鑊中不下油鹽，稍炒片刻；霸 王花 、百合、南北杏浸泡；蜜棗去 核 ，與豬碎骨、生姜片一起一瓦 煲，加入清水2500毫升（ 約10碗量），武火滾沸后改文火煲約兩小時，調入適量食鹽便可。
蓮藕排骨湯

蓮藕具有健脾開 胃、益血生肌的功效;豬排骨提供人體 豐 富的鈣質，同時還具有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜于氣血 不足， 陰虛納差者。如 果 想讓湯喝起來味道更鮮甜些，可以另外加些許眉 豆 、幾 顆紅 棗和干瑤 柱。
蓮藕500克，豬排骨500克，黃酒少許，生姜少許，鹽少許，蔥少許。
做法：豬排骨切段， 飛飛水；將藕洗凈切片，與排骨 同置1500毫升溫水之中，加黃酒、姜、蔥少許，水沸后文火燉9 0分鐘左右， 加少許鹽，即可食用。


肇慶天氣什么時候去比較好明天開始，肇慶天氣即將回暖，還有更好的消息……

(所屬部門：昆明國旅旅行社客服部)

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