通知！夏津已發(fā)布高溫黃色預警！這個周末，一秒升溫竟達到…… 夏津縣天氣什么時候轉熱

通知！夏津已發(fā)布高溫黃色預警！這個周末，一秒升溫竟達到……

最近夏津的天氣
真的讓我們爽了一下
不過，這涼爽的感覺
并不能維持多久
因為
.
.
今天又開始升溫了！
人家別的城市
氣溫變化就像摩天輪一樣優(yōu)雅

但在夏津
氣溫變起來
就像坐過山車一樣刺激！

小編看了一下近幾天的天氣預報
轉眼從29℃升溫到了35℃

不僅溫度高了
還
特！別！曬!

夏津縣氣象預報發(fā)布高溫黃色預警
夏津縣氣象預報2017年08月04日11時32分發(fā)布高溫黃色預警信號。預計今天到6日，我縣日最高氣溫均在35℃以上，天氣悶熱，請注意防范。
4日夜間到5日白天，晴轉多云，北風轉南風2～3級，最低氣溫26℃，最高氣溫36℃。
6日，陰有雷陣雨，南風轉東北風3～4級，最低氣溫25℃，最高氣溫32℃。
7日，多云，北風轉南風2～3級，最低氣溫25℃，最高氣溫34℃。
8日，多云，東南風2～3級，最低氣溫25℃，最高氣溫32℃。
9日，多云轉雷陣雨，南風2～3級，最低氣溫23℃，最高氣溫31℃。
10日，雷陣雨轉多云，南風轉東北風3～4級，最低氣溫23℃，最高氣溫31℃。
11日，多云，東北風轉東南風3～4級，最低氣溫23℃，最高氣溫34℃。

這升溫的感覺
太酸爽！
小伙伴們
繼續(xù)拿出你們的防暑裝備吧
1、出門帶齊裝備 抵抗酷熱
出門記得要備好防曬用具，最好不要于10時至16時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜。
防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。

2、多喝水 多吃水果
不要等口渴了才喝水，因為口渴表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。
口渴后不宜狂飲。勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗后使人體內(nèi)鹽分丟失過多，如不及時補充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴重失調(diào)，導致代謝紊亂。
時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分。

3、保持充足睡眠
日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風口和電風扇下。

4、冷飲要適度
因為天氣熱，人們出汗較多，如果過量吃冷飲，會降低胃腸道的溫度，影響胃腸對營養(yǎng)物的消化吸收，長期下去，就會導致消化不良，甚至得腸胃病。

5、飲食不宜過度清淡
人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當吃雞、鴨、瘦肉、魚類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需求。

6、室內(nèi)外溫差不宜過大
使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，既使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

防暑藥
仁丹：能清暑祛濕，主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉,也可用于暈車、暈船、水土不服。
十滴水：能清暑散寒，適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥狀。
藿香正氣水：能清暑解表，適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
清涼油：能清暑解毒，可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。
無極丹：能清熱祛暑，鎮(zhèn)靜止吐。
避瘟散：防暑解熱良藥，能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。
金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。
菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效，高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
責任
夏津縣天氣什么時候轉熱通知！夏津已發(fā)布高溫黃色預警！這個周末，一秒升溫竟達到……

(所屬部門：昆明國旅旅行社客服部)

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