北安天氣預(yù)報(bào)15天 北安天氣情況

專家建議成人每日吃荔枝不超十顆是什么情況 專家建議成人每日吃荔枝不超十顆中醫(yī)認(rèn)為，荔枝是溫?zé)嵝退远嗔藭?huì)造成口干舌燥、便秘等。從西醫(yī)的角度，主要認(rèn)為荔枝含糖量較高，口腔中糖分太多會(huì)引起口腔局部不適，加之不少人不及時(shí)清理口腔，可能會(huì)誘發(fā)細(xì)菌滋生。如果短時(shí)間內(nèi)大量食用，人體也會(huì)大量分泌胰島素，造成低血糖等。專家依照權(quán)威的膳食指南表示，建議成人一天荔枝攝入量不超過(guò)10顆，兒童不超過(guò)5-6顆。口腔潰瘍、便秘、血糖有問(wèn)題的人不建議食用，空腹?fàn)顟B(tài)下也不要食用，而且注意盡量吃完全熟透的。
2021-06-22

(所屬部門(mén)：昆明國(guó)旅旅行社客服部)

相關(guān)黑龍江