9月底準備岡仁波齊，想知道那邊氣候 需要帶些什么衣物 巴德崗天氣適合穿什么衣服

岡仁波齊（Kangrinboqe）是世界公認的 神山 ，被譽為神山之王。同時被 印度教 、藏傳佛教、西藏原生雍仲苯教以及古耆那教認定為世界的中心。

西藏人認為西藏高原上的四條大河：馬泉河、象泉河、獅泉河、孔雀河都源自岡底斯山他們向不同的方向 流經不同的地域 奔騰萬里后 重又回到同一個歸宿——印度洋這一神奇的事實，好象在冥冥中向世人昭示：岡底斯山 岡仁波齊 這里就是萬水之源 世界中心

轉山必備品1， 服飾準備6~9月阿里地區早晚溫差大，需準備防水透濕面料的兩件套沖鋒衣，或者厚羽絨服高原天氣變化快，既耐磨又透氣防水的徒步褲也是必須的，建議不要穿抓絨褲，雖然早晚穿著合適，但白天暴曬下徒步穿著它會非常熱。,登山鞋除了選擇抓地力好的產品，一定要選擇比自己腳大一碼的鞋子，因為徒步一天下來很多人腳會腫

2， 登山杖要左右手各一根，兩根一起用，正確使用登山杖，會讓你仿佛長了4條腿，一般100元左右一根，或者塔欽小鎮的客棧老板那里都可以借到，他們都是徒步高手，會教你怎么正確使用登山杖。3，背包,一般用30L以內的輕量級背包即可，如果準備轉2天的朋友要帶上手電、折疊椅、睡袋、洗漱包、換洗鞋襪可能都要帶，就需要大一些的背包4，睡袋睡袋的材質主要分為抓絨、棉質睡袋和羽絨睡袋，6~9月用適合5~10度天氣的羽絨睡袋是首選，其次是棉質睡袋

5， 水壺,雙層運動水壺既輕便又保溫6，防曬霜+長袖衣褲+手套+防曬帽7，食品礦泉水、飲料，方便面等零食8，藥品布洛芬緩釋膠囊 （應對高原低燒、頭痛）、葡萄糖口服液（補充體力）、復合維生素、暈車藥、速效救心丸等急救藥物；其次：云南白藥、風油精、創可貼、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶等

阿里轉山攻略1.阿里地區需要辦理邊境通行證，可以在拉薩找當地旅行社辦理2.拉薩北郊汽車站有直達阿里的班車，實際上普通游客不可能就單單轉個山而已，建議拼車或拼團，拼團往往含代辦邊境通行證和景區門票；3，塔爾欽是轉山的起點和終點，轉山路線非常成熟，跟著大路和指示牌走即可，沿途有很多補給點和旅店，景區門票是必買的；

為什么要轉岡仁波齊？印度教：在印度人有準確的文字記錄以前，就奉岡仁波齊為世界的中心，并認為岡仁波齊是他們靈魂最的歸屬地。同時，印度教還認為濕婆和她的夫人就住在岡仁波齊山上。

古耆那教：在印度的另一大宗教耆那教中，岡仁波齊被譽為最高之山，相傳這是他們的創始人瑞斯哈巴剎獲得解脫的地方，因此也被認為是信徒們想要獲得解脫的必經之門。

藏傳佛教：在藏傳佛教的傳說里，岡仁波齊也是世界的中心，是佛教大千世界里構筑的最殊勝之地須彌山。此外，有很多佛教的高僧大德在這里修行過，使這座神山更增添了無窮的法力。

岡仁波齊轉山傳說，朝圣者來此轉山一圈可洗盡一生罪孽，轉山十圈可免除五百輪回下地獄之苦，馬年更是能增加12倍功德（也就是相當于平時13圈）

在西藏，一個佛教徒一生最大的心愿莫過于去岡仁波齊朝圣。他們認為：圍繞岡仁波齊轉山一圈，可盡一生罪孽；轉十圈可在500輪回中免受地獄之苦；轉百圈者便可以升天成佛。而釋迦牟尼誕生的藏歷年轉山一圈，則可增加一輪十二倍的功德，相當于常年的十三圈。

信徒們使用步行，或磕長頭的形式繞神山一圈，通常會持續1-3天。而對于普通人的我們來說，去岡仁齊轉山的可能會是一次生理和心理上的挑戰。但是最終收獲的靈魂上的安寧，會讓你知道一切都是值得的。

拉薩——塔欽到達岡仁波齊主要有三條路線：第一條：拉孜－措勤－改則－革吉－獅泉河－塔欽，這條線稱之為阿里北線，1750公里。第二條：薩嘎－仲巴－巴噶－塔欽，這條線稱之為阿里南線，這條線是三線中行程最短的一條，1200公里。第三條：喀什－葉城－麻扎－界山大坂－多瑪－日土－獅泉河－門士－塔欽，這條進山路線是新藏線1550公里

外圈轉山路線：整個外圈路線從山口算是52公里，從塔欽鎮開始算56公里，48個小時正常轉山版：轉山兩日Day1：塔欽——哲日普Day2:哲日普寺——塔欽轉山三日Day1:塔欽——曲古——止熱寺Day2:止熱寺——卓瑪拉山——尊最普寺Day3:尊最普寺——巴嘎草原——塔欽

內圈轉山路線：內轉一日內轉線路從塔欽北側河谷逆流而上，可到江扎寺江扎寺翻過西側山坡，可到色龍寺，繞過因揭陀山，就可到達岡仁波齊山下的直貢噶舉派的十三金塔再返回，即是完成了內轉的線路。這條52公里的轉山之路，是無數山友夢寐以求的朝拜之旅，帶著對神山岡仁波齊和對佛教圣地的崇敬，踏上這條輪回的線路。

走上巴嘎草原，此時岡仁波齊還無法看到，西南方是納木那尼峰，西南方的雙子峰是印度的卡美拉峰

此處經幡包裹的瑪尼堆，這是第一個朝拜點，神山岡仁波齊的南面和綠寶石一般的“鬼湖”拉昂措映入眼中。繼續行進的路途中都在一條溪流旁，直到哲熱普寺都可以提供水源。。

在曲古寺仰望極具震撼力的岡仁波齊西壁，眼前是一個神色微怒的馬頭神祗——馬頭明王像便是第二個朝拜點了。經過一個旅館似的建筑，終點哲熱普寺就在眼前。

哲熱普寺中看到的是岡仁波齊最為壯觀的北壁，而在岡仁波齊身前，三座像護衛一樣的山峰依次排列，夏諾多吉、央邁勇、仙乃日，在佛教中，他們分別代表了金剛手菩薩、文殊菩薩和觀音菩薩。

從哲熱普寺出發大約兩小時后到達天葬臺，滿山坡都是衣服和瑪尼堆，這里象征著死亡。朝圣者在這里相當于經歷了一次死亡，直到卓瑪拉山口才能獲得新生。他們通常會留下一些東西來代表重生后脫離苦難，一件衣服、一滴血或是一縷頭發。

走過天葬臺，在莊嚴肅穆中繼續前行

穿過山谷，又回到了巴嘎草原，遠處泛著波光的水面是神秘的“鬼湖”拉昂錯。第四個也是最后一個朝拜點就在這里了，納木那尼峰又映入眼簾，然后走回塔欽

轉山這就是一路的朝圣之旅，懺悔之路

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(所屬部門：昆明國旅旅行社客服部)

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