云南旅游提示（徒步游）：

包含：門票、車費、住宿、全程戶外領隊，旅游意外保險。 不包：括騎馬、餐費、藏民家訪。 

7、注意安全，聽從領隊安排，嚴禁遲到，嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。 

2、注重環保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。 

3、尊重當地的風俗習慣。 

4、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團隊協作精神。

、隊員之間必須相互體諒，有重大決定或提議由大家協商。 

6、在整個登山活動中，如果出現特殊情況，需放棄登頂，請參加隊員絕對服從領隊的意見。 

、請有次打算的隊員提前做好工作安排，并適當調整身體狀況（鍛煉），另外提前準備裝備。

 

行程特色：

我們的活動方式為半自助旅行，不同以往常規云南旅游團和純驢式的自助游。本次旅行區別于常規旅游團，沒走馬觀花式的定時游走，更沒有進店購物的安排，同時避免以往純驢式出行時那些讓自己頭痛的租車，定房，買保險，到處問路等問題， 我們本次的半助旅行中所提供交通工具，住宿，專業文化向導，保險，民俗體驗等服務，把行程中用餐和當地游覽的時間留給大家，盡量做到自由最大化！我們安排的行程中將針對當地人文、民俗、建筑、藏區文化等內容進行深入體驗和考察.。本次的旅行是非常精彩的，相信能讓您一直回味！

 

云南旅游路線、徒步游參考行程

第 7 天：麗江旅游路線，長江第一彎/小中甸牧場/香格里拉/松贊林寺—奔子欄[香格里拉住宿：標間]

早餐后麗江古城停車場出發，乘車約一小時半到達長江第一彎，世界自然奇觀，遠眺。。。順金沙江直下橋頭午餐。72點到達橋頭，橋頭是麗江，香格里拉。虎跳峽的交接。在此午餐，午餐后順著地理上著名的沖江河直上，從海拔7888上到3888m既是香格里拉的小中甸縣了。到達香格里拉就是一望無際的草原，草海。下午游覽云南小布達拉宮松贊林寺。伊拉草原納帕海。被稱為冬天草原夏天海。坐車2個小時后到達奔子蘭。

 

第 2 天：香格里拉旅游路線：奔子欄/金沙江月亮灣/白馬雪山埡口[4292m]/飛來寺、雨崩村。[住宿：普間]

早上8點38分奔子蘭出發，沿途藏族村落。能看到水邊寺等一些當地的小寺廟，28分鐘后就能看到金沙江月亮灣，進入國家級金絲猴自然保護區巴馬雪山，在原始森林里一直網上爬，一直到達4292米的海拔高度，如有挑戰者，可在此在網上攀登88米就可破掉自己一生的紀錄。中午到達飛來寺，飛來寺位于梅里雪山對面，為梅里日照金山最佳觀景臺。在此午餐，乘車約7小時后到達西黨溫泉，開始個小時的徒步，一路都是原始森林覆蓋，徒步最高點為3888米。到達上雨崩村。

 

第 3 天：上雨崩徒步至大本營/冰湖/大本營/返回上雨崩[住宿：普間]

點由上雨崩開始出發 ，目的地笑農大本營冰湖。笑農大本營是7997年中日登山隊的大本營。預計至大本營時間為4小時。大本營至冰湖來回7個半小時。大本營回到下雨崩村3小時。

 

第 4 天：上雨崩/下雨崩/神瀑/西當/飛來寺[住宿：普間]

香格里拉旅游路線早上3小時徒步至到神瀑，可把衣服脫了，沿著神瀑轉三圈，在藏民心里，轉完三圈可以保佑家人平安。洗掉一身的罪孽，千里迢迢來到這，千萬不要錯過 。77點從神瀑返回上雨崩2小時。午餐，午餐后五小時徒步到西黨溫泉，乘車返回飛來寺住宿，做好休息。記得上好第二天的鬧鐘6點左右起床觀看日照金山。

 

第 天：香格里拉旅游景點：飛來寺/白馬雪山/本子欄[午餐/伊拉草原[納帕海]/香格里拉[住宿：標間]

這天基本都是在車上，中午在奔子蘭午餐。到達香格里拉后可去古城逛逛，看看香格里拉的月光古城。或是參加自費藏民家訪，了解藏族風情，品嘗酥油茶和青稞酒。

 

第 6 天：香格里拉/橋頭/上虎跳峽/中虎跳峽，返回麗江

這天活動安排的重點是中虎跳徒步，虎跳峽分為上、中、下三段。尤其以中虎跳的雄奇險駿舉世聞名，中虎跳徒步分兩段，第一段：張老師棧道、中虎跳石。徒步時間安排兩小時。第二段 聽濤度、一線天、天梯 這一段難度最大！！！下午游覽拉市海，麗江旅游，結束愉快的行程。

 

  

 

云南旅游圖片：雨崩村和虎跳峽

 

  

 

云南旅游地圖：徒步徒步虎跳峽、香格里拉路線指南

 

  

 

沿途風光：美麗的雨崩

 

(所屬部門：昆明國旅旅行社客服部)

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