無錫天氣轉(zhuǎn)換頻繁 今起氣溫先升后降 周末冷空氣放大招 無錫天氣什么時候轉(zhuǎn)熱

       
      　　國慶長假 結(jié)束后的第一個工作日，陽光有些慵懶，天空陰沉沉的，一如小伙伴們放飛了七天要收回的心。由于假期 的冷空氣影 響還在，昨天氣溫持續(xù)“低調(diào)”，涼爽中帶有冷意。不知 大家 的作息時間是否已調(diào)整 過來，天氣舞臺可是已進(jìn)入角色，冷暖氣流開始活躍 起來。
　　昨天早晨氣溫創(chuàng)近期新低
　　自從10月5日的“換季式”冷空氣從北方發(fā)貨后，無錫氣溫 遭到不小的打壓，一天比一天 涼。隨著冷空氣的深入 影響，昨天早晨， 錫城最低溫度僅15.9℃，創(chuàng)了近期新低。由于白天陽光缺席，升溫乏力，午后最高氣溫僅19.2℃。這樣的天氣短袖薄衫扛不住了，長褲長袖薄外套是標(biāo)準(zhǔn)搭配。
　　目前來看， 未來幾天冷暖空氣均較活躍，無錫天氣狀況轉(zhuǎn)換頻繁，總體來說，云量較多，陽光時隱時現(xiàn)。氣溫方面，冷空氣的影響今天基本結(jié)束，氣溫會稍有回升。其 中，今天最高氣溫將回升至25℃左右，10日到11日會上升到27℃左右。不過，13日又有一股較強(qiáng)冷空 氣南下，屆 時無錫氣溫將再下臺階，請大家及時關(guān)注，根據(jù)天氣變化適時增減衣服，預(yù)防受 涼感冒。
　　眼下，無錫已來到了秋天的地盤，秋意漸濃。作為一個四季 分明的城市，無錫的秋天雖美，卻很短暫。根據(jù)氣象部門近30年的統(tǒng)計，無錫的冬天平均時長在1 28天，春天平均時長是82天，秋天平均時長只有60 天。很遺憾，在無錫的四季 中，秋季是最短的一季。季節(jié)更替快、氣溫變化大是無錫秋季天氣的特點，一般來說，9月中下旬晴天的 情況下，短衣襯衫尚可應(yīng)付，但到了10月中下 旬就需要外套甚至棉衣加身了，在這一個月里 ，平均氣溫可能會下降10℃。
　　第一個帶“寒”字的節(jié)氣已來
　　節(jié)后 首個工作日，我們迎來了寒露  節(jié) 氣。寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，也是二十四節(jié) 氣中第一個帶“寒”字的節(jié)氣，從字面意思就能看出，此時的天氣已與寒冷 聯(lián)系上了。從氣候?qū)W上，寒露是氣溫驟降的 節(jié)點，因為這時北方冷空氣已有一定勢力，一場 較強(qiáng)的冷空氣帶 來的秋風(fēng)、秋雨過后，溫度下降8℃甚至10℃已較常見，因此民間有“白露身不露，寒露腳不露”的說法。不過，這個時節(jié)風(fēng)雨天氣大多維持時間不長，受冷高壓的控制，晝暖夜涼， 白天往往秋高氣爽。 
　　寒露的到來，無錫的氣候由熱轉(zhuǎn)寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節(jié)。這期間，蟬噤荷殘，夜晚草木上 的露水增多變涼，行人手腳外露已有寒氣侵襲的感覺。根據(jù)市氣象臺歷史資料顯示，無錫寒露節(jié)氣的常年平均氣溫是18.5℃，比秋分節(jié) 氣下降2.5℃；降水 量在24.3毫米左右，雨日 3 . 9天，其中極端最高氣溫是1985年10月12日的33.1℃，極端最低氣溫是1958年10月23日的3.7℃，一日最大降水量是2013年10月8日的60.9毫米，竟出現(xiàn)了兩天暴 雨。
　　愛美的姑娘們別再露腳踝了
　　秋季是運動鍛煉的大好時機(jī)，大家可以 根據(jù)個人情況選擇不同的運動項目 進(jìn)行鍛煉，散步、爬山等都是 很 好的選擇， 長期堅持可增強(qiáng) 心肺功能。需要注 意的是，剛開始 時 強(qiáng)度 不宜太大，應(yīng)逐漸增加運動量，如果過度運動會增 加人體的疲憊感，反而不利 于健康。
 　　寒露過后氣溫逐漸降低，老人、兒童和身體體質(zhì)較弱的人要注意防寒保暖，逐漸增添 衣服。愛美 的姑娘們也別再露腳踝了，要注意足部保暖，涼鞋可以洗洗曬曬收起來了。另外，現(xiàn)在很多人已有皮膚干澀、鼻燥、唇干、咽痛等感覺了，這個時節(jié)飲食養(yǎng)生應(yīng)在平衡飲食五味基礎(chǔ)上，根 據(jù)個人的具體情況，適當(dāng) 多食甘淡滋潤的食品， 日常飲食 最好多喝水、粥、豆?jié){，多吃些蘿卜、 蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津的食物。
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