雨崩徒步的最佳月份
雨崩徒步最詳細攻略介紹
如果你想徒步雨崩，你必須知道，這不是野炊，也不是秋游，這可以是一次滌蕩心靈的艱苦旅程，也可以是一回朝拜神山的神圣之旅，他什么都可以是，畢竟他就是天堂！
雨崩徒步攻略
徒步雨崩一般來說以６天行程為多數(shù)，此線路作為參考：
第一天：各地至麗江集合
第二天：麗江—長江第一灣—奔子欄—白茫雪山—飛來寺
第三天：飛來寺—瀾滄江大峽谷—西當(dāng)—南宗埡口—雨崩村（西當(dāng)村徒步抵達雨崩村約１０ｋｍ）
第四天：雨崩—笑農(nóng)大本營—冰湖—雨崩上村（雨崩村徒步至冰湖來回１５ｋｍ）
第五天：雨崩上村—神瀑—尼農(nóng)大峽谷—瀾滄江—飛來寺（上雨崩至神瀑抵達下雨崩約１２ｋｍ　下雨崩至尼農(nóng)大峽谷約１８ｋｍ）
第六天：飛來寺—奔子欄—依拉草原—月光古城—香格里拉
第七天：香格里拉—虎跳峽—麗江
注：第三天開始徒步雨崩之旅，這個時候登山杖沖鋒衣是必不可少的，畢竟都是山路，如果遇到下雨，還要準備防寒衣物，并且下過雨后道路比較滑，需自己注意。
關(guān)于海拔：西當(dāng)溫泉海拔2700米——輕松林海拔3000米——八一海拔3500米——南宗埡口海拔3800米——雨崩上村海拔3150米——雨崩下村海拔3050米——神瀑海拔3950米——大本營海拔3980米——冰湖海拔4250米——神湖海拔4600米。
建議根據(jù)自己身體條件，選擇要不要提前服用紅景天，徒步過程中盡量不要劇烈運動，慢慢走，一邊感受周身美景，一邊也能克服高反！酥油茶對高反也有一些幫助。
1、請尊重當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)民俗，指神山某座山峰必須五指并攏手心向上指向目標；2、到神瀑下洗禮必須兩手掌合——繞神瀑三圈以求自己和家人平安，然后在神瀑右側(cè)神水口打一瓶神水；3、在雨崩自然圣境行進途中見到白塔、經(jīng)幡塔、馬尼堆等應(yīng)順時針方向行走；4、在雨崩景區(qū)不宜獨自行動，請向?qū)份^安全，或跟隨領(lǐng)隊；5、騎馬要自覺遵守抽簽規(guī)定，途中不能調(diào)換人騎馬、騎馬費到終點再付錢；6、雨崩景區(qū)天晴時，拍照最佳位置是在南宗埡口，雨崩上村飄飄客棧和徒步者之家等位置，春夏季雪山日照在早上6時30分，秋冬季在早上7時30分。

雨崩徒步攻略
徒步雨崩六日要怎么吃怎么穿帶什么？
雨崩六日條件艱苦，在保持體能和健康的情況下感受天堂之美，必須要注意以下幾點：
去雨崩穿什么？
春季（3月—5月）：溫度6℃—20℃，氣候溫暖，天氣以晴天為主。
建議著裝：長衣長褲加外套，毛衣備用
夏季（6月—8月）：溫度15℃—26℃，早晚較涼，白天較熱，如果是雨季，下雨時間會比較多，晴天溫度大概在15—28度左右，紫外線強，建議著裝：T恤+長褲，準備防曬用品及太陽鏡；雨天溫度大概在10—20度左右，建議著裝：T恤+長褲+外套，準備雨具。
秋季（9月—11月）：溫度10℃—23℃，雨天居多，溫度適中。
建議著裝：T恤+長褲，外套、毛衣備用，出門帶雨傘。
冬季（12月—2月）：溫度0℃—12℃，氣溫較低，干燥。
建議著裝：長衣長褲、毛衣+外套，羽絨服備用。
看看麗江12個月的平均氣溫，可能大家心中就有譜了：
1月：.7度
2月：.8度
3月：1度
4月：.6度
5月：.5度
6月：.2度
7月：.8度
8月：.2度
9月：.6度
10月：.5度
11月：度
12月：度
注意：以上是平均溫度，冬天很可能今天零下3度—7度，明天10度—20度。
不管什么季節(jié)，雨崩線路中有三天半在徒步，徒步過程中，會發(fā)熱出汗，所以穿件透氣防風(fēng)的衣服很重要。
馬上就要來臨的雨季提醒大家，一定要備好防雨罩，雨衣，雨傘就不用帶了。
這個季節(jié)一件單層沖鋒衣，一件快干T，一條速干褲或?qū)捤膳Ｗ醒澴銐蛄恕?br>切忌緊身牛仔褲，爬山的時候你恨不得把膝蓋割兩條口子，要知道那是多累的事件。
西當(dāng)進雨崩村，輕裝上陣為佳，不是老驢的話，負重上去恐怕困難很大。
精簡行囊，將不用之物寄存在飛來寺的客棧，雨季天氣變幻，如果沒有防水的鞋，就帶一雙備用。
換洗的衣服就不用了，因為這兩天都沒處洗澡。

雨崩徒步攻略
去雨崩吃什么？
雨崩雖是天堂，卻也食人間煙火，一日三餐，在體力大量消耗的這幾天，必不可少。
雨崩村有兩個小商店，但是可能基本買不到你想要的，雨崩的客棧都有可以吃飯，每個熱情的老板娘都首先是個優(yōu)秀的廚娘，所以也沒必要帶壓縮餅干之類的。
雨崩到西當(dāng)，到冰湖，到神瀑，都有休息站，休息站有水，飲料，面包，餅干，當(dāng)然最多的是泡面，還有青稞餅。
只有你帶了現(xiàn)金，就餓不到。
提請注意的是，我發(fā)現(xiàn)很多人的背包內(nèi)裝了大量的零食，最后背來背去又差點背回麗江，累贅。
在那樣疲憊或打雞血的日子里，有飯菜是沒人會吃那些干癟的食物的。
所以，零食可不帶，如果特別挑食的，另當(dāng)別論吧。

雨崩徒步攻略
去雨崩要帶什么？
1．登山用背包：如果不是要純粹ZN，那么一個30L左右的背包是足夠裝載幾天內(nèi)一兩個人的生活用品了。
有的甚至提著個中甸使用的購物編織袋裝著幾件極其簡單的衣物就上山了。
　　
2．登山鞋：推薦為必備。
路途中時常是連續(xù)兩三個小時的上坡或者連續(xù)兩三個小時的下坡，沒有一雙好的登山鞋就只有等著爛腳了。
也有人推薦解放鞋。
飛來寺也出售這種革命用的解放鞋，10元至15元一雙，鞋底較薄，鞋尖較緊。
旅游鞋不建議，最好選雙防滑鞋。
3．襪子：至少三雙棉襪。
即使你的鼻子不好使，更即使所有人的鼻子都不好使，讓你的襪子從頭堅持到尾是顯然不現(xiàn)實的。
特別是當(dāng)你選擇了某些ZN強度較大的路線，足可以把襪底摩穿。
4．換洗內(nèi)衣物：三套。
如果可以，請盡量帶一次性內(nèi)衣，因為沒地方洗曬。
5．防風(fēng)保暖外衣：山里晚上很涼，路上沒有太陽也涼，停下來就馬上要加衣服，不然大汗淋漓的很容易感冒。
如果沒有，也可以路上服務(wù)站去租用，6天大概50元。
6．寬松可體褲：一到兩條。
主要為了在照相時有個好形象，淋濕了也可以更換。
7．衛(wèi)生睡袋：可有可無。
不過據(jù)某些不幸的人說某些地方很多跳蚤，為了衛(wèi)生起見可以考慮帶上。
為了輕松最好別帶。
8．小手電或者頭燈：天還沒有亮就趕往神瀑看日出虹的朋友必備。
9．水壺：一個礦泉水瓶子也可以。
雖然一路上連可樂都可以買到，但是備用的一瓶水總是必要的。
10．干糧：少量壓縮餅干可以用來應(yīng)急，一些牛肉干或者巧克力用以補充體力，如果帶上幾包泡面到是一個省錢的好選擇。
山里碗裝泡面10元一個。
如果你不至于3個小時就要吃一頓，這些也不用帶，推薦攜帶牛肉干和巧克力。
11．小刀：很多時候有用。
但也別帶修眉刀。
12．帽子：可以說很有用，不過走著走著戴帽子的主要原因就僅僅是因為悶在腦袋上比拿在手上更加輕松。
如果你不是特別怕風(fēng)吹日曬，這個也可以省了。
13．防曬霜：防曬指數(shù)請選擇高于30的，我用的都是70的。
。
。
個人推薦水寶寶。
　　
14．雨具：在這個時候，神馬天堂傘都不如一件普通雨衣來得痛快。
雨傘不適合徒步中使用。
如果沒帶，飛來寺住的地方應(yīng)該有賣，20一件，一次性。
如果背包，請為你的包包也準備好防雨罩。
特別注意：
1，女性朋友們！請勿隨身攜帶化妝包，如果一定要帶，請盡量帶便攜裝。
雖然可能連洗臉的熱水都沒有。
2，男性朋友們！高山作業(yè)身體難測，請盡量不要攜帶大量香煙豬腳啤酒。
3，為了您走路輕松，請盡量選用有負重系統(tǒng)的背包，普通花哨的背包太坑爹了。
4，年紀較大的朋友，可以盡量不要選擇這條線，雖然我也見過很多50歲輕松漫步的，但是如果你超過46歲，恐怕出問題的幾率會比較大。
如果一定要去，請自備足夠量氧氣。
5，這是最重要的一條。
從麗江出發(fā)，一直到回到香格里拉，都條件艱苦，請一定自備常用藥物：舟車暈浪的防暈藥，止腹瀉的止瀉藥，感冒發(fā)燒的藥，跌打損傷的藥。
這些藥物，基本上你沿途沒處去買
雨崩徒步攻略
責(zé)任
雨崩徒步最詳細攻略介紹 如今春暖花開，冰雪逐漸消融，4月—7月是雨崩最美的季節(jié)，杜鵑花漫山遍野，草木蔥蘢，雨崩徒步最好的季節(jié)...
雨崩徒步的最佳月份

(所屬部門：昆明國旅旅行社客服部)

相關(guān)最新攻略