線路小貼士：
 

（依拉草原的青稞架子）
 

（森林里的彩虹）

附件收錄：梅里雪山雨崩內(nèi)轉(zhuǎn)經(jīng)徒步常見(jiàn)問(wèn)答（暑期版）
在月下旬的雨崩行中，很多驢友問(wèn)到關(guān)于雨崩的很多問(wèn)題，總結(jié)一下，大致有以下幾個(gè)方面的。特整理了以下供大家參考：（那邊年變化不大，所以我們有引用到十月的活動(dòng)中來(lái)，有什么問(wèn)題歡迎大家跟貼提出來(lái)。

問(wèn)：去梅里雪山雨崩要穿什么衣著？
答：在麗江（2488米）、香格里拉（3288米）、梅里雪山飛來(lái)寺（3488米）、雨崩村（3488米）一線都是海拔比較高，處在高原，早晚溫差比較大，早晚需要穿件保暖一點(diǎn)的外套，因?yàn)槲覀円宦酚型Χ嗟耐讲剑匀绻皇巧眢w很弱的，不需要帶棉褲，一般一條外褲就可以了，中午一般都是一件衣服，但是建議穿長(zhǎng)袖，很多人不適應(yīng)高原的紫外線，穿短袖徒步后，被曬得很容易皮膚過(guò)敏。 麗江旅游資訊平臺(tái)

問(wèn)：我們平常不怎么出去參加類似的活動(dòng)，沒(méi)有什么裝備，怎么辦？一般的衣服和鞋子都可以嗎？
答：我們這次安排的是休閑戶外體驗(yàn)式旅行，沒(méi)有必要搞得很戶外，沒(méi)有很專業(yè)的戶外裝備沒(méi)有關(guān)系的，一般的旅游用品就可以了，如果沒(méi)有專業(yè)的登山徒步鞋，一般的旅游鞋也可以的，如果沒(méi)有防水的鞋子，就帶兩雙平常穿的鞋子，如果一雙濕了，還有一雙可以換。對(duì)鞋子沒(méi)有特別的要求，但一定要合腳，自己穿著一定要舒服，因?yàn)槲覀兺讲街行量嗟木褪悄_了，要把腳保護(hù)好才能保證更多的體力去徒步。

問(wèn)：月下旬聽(tīng)說(shuō)是處于云南的雨季，我們有什么注意事項(xiàng)嗎？如果遇到下雨該怎么辦？
答：云南，特別的滇西北這片，旱季和雨季特別的分明，一般雨季在每年的五一到十一之間，這段時(shí)間天氣以因?yàn)榫佣啵瑫?huì)經(jīng)常有陣雨，雨下的會(huì)比較大，但是不會(huì)很久，月下旬正是處在雨季，雨季我們徒步雨崩一線要注意的幾個(gè)方面，首先要保證自己有干的衣服，如果我們?cè)谕饷嬗龅接辏炎约毫軡窳耍蛘呤窍戳艘路幌赂刹涣耍覀円ＷC有干的衣服換，這樣才能保證自己不感冒，所以請(qǐng)大家除了自己換洗的衣物外，還多備一套以便下雨好換；第二個(gè)是如果是連著下幾天雨就不建議徒步中虎跳峽了，就去上虎跳徒步就好了，虎跳峽處于哈巴雪山腳下，土石很松軟，一有下雨就土就很滑，比較的危險(xiǎn)，如果連著下幾天的雨就不建議去徒步中虎跳峽了；第三，徒步雨崩途中，如果遇到下雨，因?yàn)槟沁叡容^原始，沒(méi)有很多的村莊或者是屋子什么的避雨的地方，所以我們要帶傘或者是雨衣（雨衣最好是一次性的，比較方便）。

問(wèn)：我們徒步雨崩一線，每天的徒步時(shí)間和強(qiáng)度有多大？我們有的女生體力不是很好，能走下來(lái)嗎？聽(tīng)說(shuō)有馬騎，費(fèi)用怎么算？
答：我們這次徒步，不是很多強(qiáng)度也不是很大，徒步大概有以下幾個(gè)地方，西當(dāng)溫泉到南宗埡口，全程為上坡路，如果下雨會(huì)有寫(xiě)泥濘，一路經(jīng)過(guò)森林，道路比較寬闊，徒步時(shí)間四個(gè)小時(shí)左右，騎馬78元；南宗埡口到雨崩上村，全程為下坡路，有兩小段比較陡，有沙石，晴天有點(diǎn)滑，徒步時(shí)間需要7.2個(gè)小時(shí)，不建議騎馬，下坡騎馬比徒步還難過(guò)；雨崩上村到笑農(nóng)大本營(yíng)，出發(fā)到那邊徒步時(shí)間為2.3個(gè)小時(shí)這樣，大本營(yíng)到冰湖來(lái)回兩個(gè)小時(shí)，大本營(yíng)回到上雨崩村兩個(gè)小時(shí)，此路為山路，不會(huì)迷路，因?yàn)楝F(xiàn)在走的人比較多，路面越來(lái)越寬，途中有一小段比較泥濘，上去騎馬元，下來(lái)不建議騎馬；上雨崩到下雨崩是下坡路，28分鐘，下雨崩到上雨崩是上坡路，48分鐘；下雨崩到神瀑來(lái)回個(gè)小時(shí)這樣，先是平路，后來(lái)有一個(gè)小時(shí)左右的上坡，騎馬元；上雨崩到南宗埡口，徒步兩個(gè)小時(shí)，騎馬元；南宗埡口徒步到西當(dāng)溫泉兩到三個(gè)小時(shí)。中虎跳峽徒步三個(gè)小時(shí)左右，不建議騎馬。從西當(dāng)村到尼農(nóng)村徒步要三個(gè)小時(shí)左右,這一路風(fēng)景不怎么樣,我們建議大家騎馬,這樣可以省些體力,也可以省一些時(shí)間.騎媽要兩個(gè)小時(shí)左右.

問(wèn)：我們這一線要準(zhǔn)備很多現(xiàn)金嗎？一路上銀行方便嗎？
答：這趟下來(lái)一個(gè)人的餐費(fèi)不會(huì)超過(guò)388元，預(yù)計(jì)在288元多一點(diǎn)，然后路上其他的消費(fèi)不會(huì)有，我們不安排購(gòu)物等活動(dòng)，這些大家需要買什么東西可以自己看看，一路上銀行不多，出了麗江就是在香格里拉取錢(qián)比較方便，在其他的幾個(gè)地方取錢(qián)都不是很方便，可以根據(jù)個(gè)人情況看帶多少現(xiàn)金在身邊！(月活動(dòng),他們平均下來(lái)每個(gè)人就是788多一點(diǎn))

問(wèn)：進(jìn)入高原我們有什么需要注意的嗎？我們要帶一些什么藥品？
答：來(lái)到高原，首先注意的是要保持一顆平常的心，不要緊張，所謂的高原反應(yīng)，是自己的身體素質(zhì)和緊張?jiān)斐傻模潘尚那椋瑢?duì)高原反應(yīng)有很大的抑制作用，如果對(duì)自己信心不是很足的可以提前半個(gè)月服用紅景天，還有在旅途中經(jīng)常吃一些洋參片對(duì)高原反應(yīng)暈車等都有抑制作用；高原紫外線比較強(qiáng)，應(yīng)帶好防曬護(hù)膚品，防曬霜不要低于38倍的；高原也比較干燥，雨季要好一些，要備唇膏，來(lái)這邊要多吃青菜和喝奶制品，可以的話，還可以帶一些維生素藥品補(bǔ)充。藥品，帶一些消炎藥，和感冒藥就差不多了。　比如，喉腔用：草珊瑚含片；西瓜霜含片。 消肺炎：頭咆安芐膠囊；氧氟沙星。 消炎藥：螺旋霉素。 胃腸藥：?jiǎn)岫Ａ郑环咚幔晦较阏龤馑?感冒藥：VC銀翹片(其實(shí)關(guān)鍵在消肺炎，在高原上感冒易轉(zhuǎn)化為肺氣腫，風(fēng)寒咳嗽引發(fā)肺病，所以關(guān)鍵在消肺炎)。如果體質(zhì)不是很好的,可以提前一個(gè)星期吃紅景天,這樣對(duì)抑制高原反應(yīng)有很好的作用. 更多的麗江景點(diǎn)，麗江自助游，麗江圖片請(qǐng)關(guān)注麗江旅游線路網(wǎng)

問(wèn)：都說(shuō)那邊比較冷，大概溫度在多少這樣？還有我們一線的氣候怎么樣？
答：這邊早晚溫差確實(shí)比較大，下雨后特別冷，溫度可能會(huì)在787度這樣，白天的溫度在28到2度。注意的是在飛來(lái)寺那里風(fēng)比較大，晚上看星星或者泡吧的時(shí)候，應(yīng)該注意多穿衣服，在雨崩里面不是很冷也不是很熱，自己平常多注意根據(jù)天氣的變化增減自己的衣物，注意自己的身體。

問(wèn)：雨崩怎么通訊？里面能充電嗎？洗澡方便嗎？住宿條件怎么樣？在藏區(qū)需要注意什么嗎？
答：雨崩里面現(xiàn)在還沒(méi)有工號(hào)信號(hào)，在雨崩過(guò)了南宗埡口基本就變成“手表”了，如果有很重要的事，或者要和外面的朋友報(bào)平安，分享快樂(lè)什么的，在雨崩村每家都裝有衛(wèi)星編號(hào)，可以和外面聯(lián)系，費(fèi)用一般一元/分鐘；里面的電是他們村里自己用機(jī)器或者水力自己發(fā)的，電壓不是很穩(wěn)定，充電可以，但是不是很穩(wěn)定；住宿條件都是普通間，洗澡現(xiàn)在就是有兩家可以洗澡，所以不是很方便，但是我想里面如畫(huà)的風(fēng)景可以讓你忘記一切；在藏區(qū)注意就是對(duì)藏民的信仰的尊重，現(xiàn)在外面人進(jìn)去的比較多，雨崩里面的人也變得很開(kāi)放了，也沒(méi)有很多的禁忌，多對(duì)外面的人給予包容了，很容易和他們認(rèn)識(shí)和結(jié)成朋友，在雨崩里面如果能有一些小禮品，更容易和當(dāng)?shù)厝顺蔀榕笥眩麄儗?duì)外面的世界和物品都很新奇。雨崩小學(xué)現(xiàn)在條件不是很好，如果大家方便的話可以帶一些小文具送給當(dāng)?shù)氐男『ⅰ?

問(wèn)：雨崩一線吃的條件怎么樣？我們需要帶一些干糧在路上吃嗎？帶些什么呢？
答：這一線上，吃的以川味為主，可以不吃辣的，我覺(jué)得有幾樣?xùn)|西應(yīng)該都吃一下的，酥油茶，牦牛肉，黃燜雞等等，一路上要多吃一點(diǎn)水果，月下旬有西瓜，梨等水果。在路上要帶一些干糧的，牛肉干，巧克力，還有餅干，和一些自己喜歡吃的小零食都可以帶的，不過(guò)要注意的是在外面要注意環(huán)保。

(所屬部門(mén)：昆明國(guó)旅旅行社客服部)

相關(guān)旅游線路