泡湯注意事項
9. 冬季室內外溫差較大，到室外活動時溫泉內提供浴巾旅游使用；室外冬季路面結冰，請注意腳下，防止路滑摔倒。
2. 溫泉溫度在8—度比較適宜，每次泡26分鐘之內比較適合。特別是年老體弱的中老年人不宜長時間浸泡。出溫泉泡池是要緩緩站起，站起太急會有眩暈情況發生。
. 肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。
. 睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血情形。
. 心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。
6. 剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。
. 浸溫泉的時間，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太久。
2. 有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。
9.如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續的在浸溫泉。

(所屬部門：昆明國旅旅行社客服部)

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